岩盤浴

肌の調子が良くなくて肩こりもすごかったので岩盤浴へ。ちゃんとたっぷり水分摂って入ったのにいつもより汗のかき方が少なかったです。身体が冷えてるのかしら？以前は1回目から汗ダーダーだったのに今日は3回目でやっといつもの1回目程度の発汗。代謝が落ちてるってことなのかしらー。最近忙しくて半身浴もあまり出来てなかったですしね。むむー。